Catégorie d'Aliment: Fruits

fruit estival dont les variétés se succèdent au fil de la saison, elle s’accommode aussi simple en dessert et accompagne les repas salés.

fruit délicatement parfumé riche en lipides, l’amande est votre allié santé et vous procure un sentiment de satiété.

fruit exotique riche en vitamines C, sa saveur s’intègre à des recettes sucrées et salées.

fruit riche en glucides, en fibres et en vitamines, la banane est d’une saveur gourmande et généreuse.

le cassis est riche en nutriments et a un faible apport calorique. La richesse de sa saveur se révèle à travers des recettes gourmandes (confiture, tarte, gelée…)

sucrée ou acidulée, la cerise est riche en vitamines B et C ainsi qu’en minéraux. Elle se consomme telle qu’elle ou cuisinée en dessert.

délicieuse et généreuse, la châtaigne est un en-cas énergétique qui apporte fibres et vitamines B9. Elle fournit également une farine sans gluten.

très utile en cuisine, le citron est synonyme de fraîcheur et d’exotisme.

le coing est un fruit de chair ferme et parfumé, il est peu calorique et se consomme cuit.

fraîche ou séchée, hachée ou en pâte de fruits, la datte se prête à toutes les préparations culinaires.

de chair onctueuse et rafraîchissante, la figue est riche en fibre et en calcium.

l’un des fruits qui contient le plus de vitamines C, la fraise possède un fort pouvoir d’antioxydant et est peu calorique. Consommée souvent cru, elle se prête également à des cuissons rapides.

sensuelle, charnue et parfumée, la framboise est un fruit irrésistible qui vous permet d’allier plaisir et bien-être tout en surveillant votre ligne.

connu pour sa saveur exceptionnelle, le fruit de la passion apporte de l’exotisme dans vos recettes et possède de réelles qualités nutritionnelles.

d’un apport calorique très faible, il est riche en fibres et  vitamines C. Elle se consomme telle qu’elle, en jus, en sorbet et en sirop.