Catégorie d'Aliment: Céréales

riche en protéines, la barre au riz soufflé est un encas idéal pendant votre régime.

la barre de céréales aux amandes est une source de fibres. Elle favorise la satiété et est à savourer en encas ou au petit-déjeuner.

riches en fibres et en calories, les céréales aux noix sont dotées d’une saveur unique.

les céréales au son de blé sont riches en calories, en fibres insolubles, en nutriments essentiels tels que le fer, le zinc, le magnésium et le phosphore.
Elles provoquent une rapide sensation de satiété, ce qui en fait un aliment à privilégier pendant un régime minceur.

les cornflakes se savourent au petit-déjeuner comme en collation. Ils sont riches en protéines en vitamines B et en fer.

les flocons d’avoine sont une bonne source de vitamines B1, elles sont riches en fibres solubles en minéraux et oligo-éléments comme le magnésium, le calcium, le phosphore, le potassium, le fer, le sélénium et le zinc.

la galette de riz complet est une excellente option pour combler une petite faim. Elle est source de fibres et a une forte teneur en calories.

les graines de chia sont naturellement riches en fibres alimentaires, en calcium, en antioxydants et ont des vertus rassasiantes.

riches en fibres, protéines végétales, cuivre et manganèse. Les graines de sésame s’ajoutent sur les pains, les salades, et dans de nombreuses recettes.

les céréales muesli sont des pépites croquantes et des délicieux morceaux de fruits. Riches en fibres, elles sont également une source de fer, de phosphore, de magnésium et de potassium.

le pain complet est une riche source de nutriments comme les fibres, les protéines végétales et les glucides complexes. Il est à privilégier dans le cadre d’un régime car il procure une sensation de satiété.

les pâtes complètes sont riches en fibres et offrent un index glycémique bas. Elles permettent de varier les goûts et les plaisirs.

riche en protéines végétales de qualité et sans gluten. Le quinoa est un antioxydant source de fibres, de vitamines et de minéraux.

riche en fibres, le riz complet est très nutritif et rassasiant. Il est d’ailleurs consommé dans le cadre d’une alimentation à faible indice glycémique.

aliment minceur et de bien-être, le son d’avoine a une forte teneur en protéines et en fibres solubles. Ce qui favorise la sensation de rassasiement.